질수축에 좋은방법



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장기적으로 해야 하는데 매일매일 케겔운동 하기도 쉽지 않아요. 시작할 준비 서둘러 맞추고 분만 후 늘어난 질 이완이 된 경우와 부부관계시 만족감이 떨어지는 경우나 질성형이 필요해요. 출산 후 늘어난 질근육 어떻게든 조여보고 싶은 마음에 한동안 질수축을 위한 케겔운동을 했었는데요.